自己啓発

みての 今回は、岩井俊憲氏の著書『アドラー流一瞬で心をひらく聴き方』をご紹介します。この本は、アドラー心理学を基にした効...

たった１ｃｍ、ものの見方が変わるだけで世界は１８０度ちがって見えてきます。少しだけ視点を変えて、人生にポジティブな大逆転を起こしませんか？ 仕事、人間関係、恋愛、夢…人生に「なんとなく」満たされていないと感じる人へ。悩みごとがあるとき「あともう少しがんばろう」とはなかなか思えないもの。思いきった方法で悩みを解決しようとするとリスクも大きいですし、尻ごみしてしまうことも多いでしょう。 けれど、本当にほんのわずか、たった１ｃｍだけ見方や考え方を 変えてみるのはどうでしょうか。 ネガティブな気持ちや考えが変われば結果はきっと付いてきます。 本書には、そんな大逆転のためのアイディアとヒントがクリエイティブな言葉とかわいいイラストでたくさん詰めこまれています。その先には人生が、世界が、あなた自身ががらりと変わる感動が待っているかもしれません。 韓国・米国で７５万部超えのベストセラーがついに日本上陸。 心がスーッと軽くなる。人生の処方箋になる一冊です。 引用元：文響社

仕事で成果が出ない、楽しみにしていたレストランが閉まっていた、 恋人にふられた、誕生日なのに誰からも誘われない、 職場や学校に嫌いな人がいる、やる気が起きない……などなど、 人生には、面白くないことがたくさん起こります。 でも、それって本当にどうにもならないことでしょうか？ たしかに、起きてしまった「できごと」はもうどうにもなりません。 けれども、それをどう解釈するかで、感情はいくらでも変化します。 そう、解釈ひとつで、目の前の現実は、世界は素晴らしい場所になるのです。 この本は、こんな時はこう解釈するという「ものの見方」や、 どこにフォーカスすると人生がもっと面白くなるか、 その視点の持ち方を、日常によくあるシーンに落とし込んで、７０個ご用意しています。 この本を読み終わるころには、あなたは大空を舞う鳥のように、 自由な視点から、俯瞰して自分の人生を眺められるようになるでしょう。 引用元：Discover 21, Inc.

何もやらないうちから不安になるなんて無意味! 言い訳だらけの人生から脱出しよう。 ネット界のスターが実践する自分を武器にする極意。 「自分」とは、人生で築きあげた最大の財産であり、武器。 そんな「自分」を無駄なく有効活用して、 楽しく生きていくための方法をとことん具体的に現実的に伝授します。 引用元：幻冬舎