【ライフハック】ウォーキング✕ライティングの相性の良さについて

Haru

今回は、通勤時間の有効活用法として、
「歩きながら書く」ことをおすすめします。

なぜ歩くと良い発想ができるのか。
また、歩きながら書くことで、
どのように時間を有効活用できるのかについて考えてみました。

ウォーキング✕ライティングについて

ウォーキング✕ライティングにはいくつかのメリットがあります。

まず、ウォーキングは、心をクリアにして、
自分の考えやアイデアを明確にするのに役立ちます。

身体の健康だと、精神的にも健康になり、
考え方がポジティブになります。

さらに、歩きながら書くことで、
より多くのことを探求し、
想像力豊かになることが期待できます。

もう一つのメリットは、
通勤時間を有効活用できることです。

通勤時間が長い場合、
せっかくのこの時間をより有効に使い、
生産的な活動に集中しちゃいましょう。

ウォーキング✕ライティングの始め方はいたって簡単です。

どんなルートを選んでもいいし、
好きなだけ歩けばいいのです。

大切なのは、途中で休憩を取り、
書きたい場所を見つけることです。

また、脱水症状にならないように、
水分補給を取るようにしましょう。

ルートが決まったら、
次は書き始めることです。

創造力を発揮して、
自分の思いをぶつけてみましょう。

歩きながら書くということに関しては、
いくつか注意点があります。

まず第一に、気が散らない安全な環境で
歩いているときだけ書くようにしましょう。

また、必要であれば途中で休憩を取り、
無理のないペースで執筆活動をしましょう。

執筆アイテムとして、スマホ、他電子機器、
ペンやノートなど、書き込むためのアイテムを忘れずに
記録できるようにしましょう。

ウォーキング✕ライティングは、
通勤時間を有効活用するのに最適でおすすめです。

ただし、くれぐれも周囲の安全には十分注意しましょうね。

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