ある程度、気持ちに余裕がないとプラスアルファなことってできないよねって話

そんなこんなでふと、今週はブログ更新が滞っているなー、
とは思っていながらも、なかなか更新できていない状況。

帰宅途中に文章を書いたりはしているものの、
記事としてアップできるような物でもなく、というところ。

一時はモチベーションアップで、何でも記事に出来るじゃん！
という感じだったんです。

なのに何書こう、と迷っているんですよね。
まず言えることは、圧倒的にインプット量が少ない。

平日の基本労働時間
朝7時〜19時や20時。

月に2回ほどは
5時半〜19時や20時。
ザ・ブラック企業。

会社としては社員に考えさせる時間を奪って
ラットレース状態に漬け込む、という作戦なんでしょうね。

そこはまぁ嫌だったら辞めたらいいだけなんですが、
何よりインプットの時間の少なさがネックなんですよね。

帰宅後、一日一本映画を観る時間はまずありません。
睡眠時間を削れば可能ではありますが、
健康的に生きたい私としては、
寿命を削って時間を増やす、ってのは無意味。

早寝早起きがで心も体に健やかに。
まずそれが第一。

インプットができない、といいつつ、
朝、会社に着くまではVoicyでニュース系のものや、

などを聴いています。

ある種これもインプットの一つではありますね。
こういうスキマ時間を有効に使っていくのが一番良いかと思います。
ただ、休む時間も必要。

今週は特に1週間、バタバタとすることが多かったので気持ちの余裕がなく、
帰宅すると21時という日も。

やりたいこと、書きたい記事はあっても取りかかれていないことが多いので、
少しずつでも進めていこうと思います。

最近読んだ本『どならない練習』のおかげか、
以前より少し、家族に優しくできている気がします。
ブログ記事だけに留まらず、
行動でアウトプットできているっていうのが一番良いことなので、
これからも自分磨きを頑張っていきたいと思います。

気持ちに余裕ができるとこうやって記事が書けるので、
仕事のストレスからリラックス状態へと
キッパリと切り替える習慣作りも必要なのかもしれませんね。